Les difficultés au lit amènent rarement les hommes à le partager avec qui que ce soit, y compris un médecin. Et la réponse à la question de savoir comment améliorer la puissance, la plupart d'entre eux cherchent par eux-mêmes, ignorant les avertissements selon lesquels avec l'impuissance, il est préférable de contacter un spécialiste. Le regain d'intérêt pour la médecine naturelle et alternative contribue également à trouver des alternatives aux hôpitaux. Les hommes sont également inspirés à expérimenter la simplicité de nombreuses procédures prescrites cliniquement. Ils sont faciles à maîtriser sans la participation de médecins, et ils ne nécessitent pas (pour beaucoup) de subir un examen humiliant, un examen ou une enquête pour prendre des antécédents médicaux.
Recommandations de base
Lors du choix des méthodes d'augmentation de la puissance à la maison, il faut se rappeler que les remèdes populaires, la physiothérapie et les mesures générales de renforcement sont bien combinés. Les compléments alimentaires contenant des médicaments ou des médicaments les uns avec les autres ne le sont généralement pas. De plus, les aliments synthétisés chimiquement font peser un lourd fardeau sur le système digestif, le foie et les reins.
N'utilisez pas plus de 3 médicaments ou compléments alimentaires en même temps. Pendant la période de traitement, il convient de se concentrer sur un mode de vie sain. Il ne vaut pas la peine d'attendre des performances au lit de la part d'hommes qui boivent beaucoup plus d'une fois par semaine et mènent une vie sédentaire, même si l'alcool et le pouvoir de l'auto-hypnose leur donnent confiance pour communiquer avec une femme. Et la plupart des herbes, des médicaments et des suppléments sont mal combinés avec de l'alcool. C'est une chose pour un homme de prendre quelques verres de vin pour des vacances, une autre est la consommation régulière de bière, de vodka, de brandy ou de whisky. Dans le premier cas, le sang accélère légèrement, dans le second, les processus dans les organismes commencent à fonctionner, ce qui entraîne des problèmes de santé.
Il est également préférable d'arrêter de fumer, mais il existe également une option pour réduire simplement la dose quotidienne de 3 à 5 cigarettes. Il existe de nombreux mythes sur cette habitude, et la plupart d'entre eux ont été inventés par les médecins eux-mêmes. En fait, la nicotine atteint simplement les récepteurs sensibles à l'adrénaline du système nerveux central plus rapidement que l'hormone elle-même et le taux d'adrénaline libre dans le sang des fumeurs augmente. Pour les noyaux, c'est une combinaison malheureuse lorsque les problèmes d'érection sont de nature vasculaire - la fonction sexuelle déjà faible commence à échouer. De plus, le tabagisme entraîne une diminution de la production d'androgènes masculins, ce qui a un effet négatif sur la libido. Cesser de fumer améliorera la puissance d'au moins 20%.
Préparations pour améliorer l'efficacité
Les préparations pour améliorer l'efficacité sont synthétiques et naturelles. En raison de la forte demande pour tout ce qui combat une faible puissance, les pharmacies vendent volontiers de nouveaux médicaments et suppléments nutritionnels.
Il est permis de les prendre en même temps, mais tout médecin dirait qu'il vaut mieux choisir celle qui est la solution la plus appropriée. Et il vaut mieux ne pas le faire seul, mais après avoir consulté un spécialiste.
ajouts
Les compléments alimentaires pour hommes contiennent des extraits naturels de plantes ou de minéraux. Ils sont considérés comme plus sûrs en termes d'effets secondaires ainsi que pour l'estomac et le foie. Cependant, ils doivent être jetés si vous êtes allergique aux herbes ou aux produits de la ruche.
- La préparation dont la base végétale est représentée par des extraits de Yohimbe, Ginseng, Eurycoma longifolia. Ils améliorent l'attraction, améliorent l'érection et la qualité du sperme, augmentent la fertilité et augmentent la taille du pénis (en érection) grâce à un meilleur remplissage sanguin. Du zinc est également ajouté à la préparation. Sur la base de ce minéral, les testicules produisent du sperme et l'éjaculat de la prostate. Vous devez prendre une capsule pendant 30 jours à jeun le matin pour récupérer complètement.
- Une préparation avec les aphrodisiaques les plus connus au monde - ginseng péruvien et racines de maca, fruits de ginkgo biloba et fenugrec. A un arôme agréable et améliore la puissance d'un homme dès les premières heures après utilisation. Il a également des propriétés anticancéreuses et augmente la taille du pénis. Afin d'obtenir un résultat stable, le produit est coulé sous la langue en 8 gouttes matin et soir et rincé avec une boisson de votre choix. De plus, une partie des gouttes doit être prise une demi-heure avant l'intimité, si une relation sexuelle réussie est menacée en raison de la fatigue de l'homme, des échecs précédents ou du stress.
- Un produit dans la formule duquel le fabricant a introduit l'acide aminé arginine. Il favorise la croissance des tissus dans le thymus et le pénis. Une plus grande taille dans la vie et pas seulement à cause d'une meilleure érection est importante pour les représentants peu sûrs du sexe fort. En plus de l'arginine, la préparation comprenait du muira puama, du tribulus terrestris, de l'eurycome et de la maca péruvienne. Les herbes ont un effet positif sur la puissance et augmentent l'endurance d'un homme en stimulant la production de testostérone dans le corps, en augmentant également le tonus général et en s'adaptant au sexe. Cours: 2 comprimés par jour pendant un mois.
Il est impossible d'acheter des compléments alimentaires dans les pharmacies stationnaires - ils n'y sont pas livrés pour éviter la contrefaçon et les dépassements de prix. Consultez le site Web du fabricant pour obtenir des informations d'achat.
Médicaments pour les pharmacies
Parmi les médicaments pour améliorer l'efficacité, le plus connu est basé sur l'inhibiteur de la PDE-5. La connexion aide à détendre les vaisseaux du pénis. Le médicament fonctionne parfaitement si vous le buvez une demi-heure avant chaque rapport sexuel. Cependant, il n'est pas adapté à une utilisation constante en raison de son effet raccourci (valable 6 heures).
Pour les hommes qui veulent être prêts à tout moment, il est préférable d'opter pour d'autres médicaments de même nature, qui aideront également temporairement à améliorer l'érection, mais en même temps ont leurs propres avantages.
Important: Ils provoquent tous des douleurs au niveau des reins, allant d'un afflux de sang vers le bassin, des troubles visuels (en particulier la perception de la couleur), une rougeur du visage et des chutes de tension artérielle. Localement, seuls les vaisseaux qui alimentent le pénis peuvent avoir une pommade qui stimule le flux sanguin local et contient un anticoagulant direct.
Exercices
Pour améliorer la force masculine, la gymnastique la plus simple suffit souvent à réchauffer les muscles et les articulations du bassin. Il accélère la circulation sanguine, supprime la congestion et les autres conséquences de l'inactivité et renforce les muscles. Commencez les exercices suivants chaque matin pendant au moins six mois.
- Écartez vos jambes à la largeur des épaules, placez vos paumes sur les articulations de la hanche et faites 15 rotations du bassin dans le sens horaire et antihoraire.
- Gardez vos bras à vos côtés et faites 25 pas en avant. Au fur et à mesure que vous montez, levez les jambes et essayez de placer votre genou contre votre poitrine. Vous ne pouvez pas tourner le dos.
- Allongez-vous le dos sur le sol et placez vos pieds dessus (pour des raisons de stabilité, ils peuvent être placés un peu). Étendez vos bras le long de votre corps et soulevez votre bassin 8 à 10 fois plus haut que possible. Détendez-vous et répétez deux fois de plus.
Vous devez faire de la gymnastique tout le temps. Pour améliorer un peu plus la puissance, cela prendra au moins 2 semaines.
Amélioration de la puissance avec des remèdes populaires
Le corps humain n'a pas seulement besoin de protéines et de graisses animales. Le sexe fort ignore les fruits et légumes avec leurs vitamines et minéraux dans leur alimentation. Cependant, il ne sert à rien de consommer de la viande et du lait lorsqu'ils sont rares - leurs composants ne sont pas absorbés.
La médecine traditionnelle offre une gamme de remèdes pour combler cette lacune. Dans la tirelire de leurs recettes, il existe de nombreux adaptogènes qui tonifient tout le corps.
Air des marais
Les racines de calamus sont souvent recommandées pour être mâchées et coupées en morceaux nets seulement une fois par jour pendant une demi-heure après un repas. Vous pouvez également verser 10 g de sa matière première avec 150 ml d'alcool, insister dans un coin sombre pendant 3 jours, filtrer et boire 10 gouttes de teinture trois fois par jour, dissoutes dans de l'eau. Le cours dure 3 semaines et peut être répété après 14 jours.
millepertuis aux panais
100 g de panais et de millepertuis sont hachés et cuits dans une casserole en émail pendant 7 minutes. Laisser refroidir, filtrer les matières premières et prendre 50 ml trois fois par jour après les repas, selon le schéma pendant 1/1 semaine.
Mélange de baies et de feuilles
20 g d'églantier et 50 g de cendre de montagne rouge sont mélangés avec 2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie et de groseille. Au total, faites bouillir 15 minutes dans un demi-litre d'eau, retirez les matières premières et buvez 0, 5 tasse jusqu'à 4 fois par jour et par mois.
Ail au miel
Broyez quelques gousses d'ail dans un mélangeur, ajoutez 500 g de miel, 1 citron frais. Mélangez, couvrez et laissez dans un endroit frais et sombre pendant une semaine. Avant chaque repas, prenez une cuillère à soupe pour des plats longs à partir de 20 jours.
Rhodiola rosea et millepertuis
Une cuillère à soupe de racines de rhodiola et 10 g de millepertuis sont placés au bain-marie dans un verre d'eau bouillante pendant 10 minutes. Rafraîchissez-vous, filtrez à travers l'étamine et utilisez 30 ml 3 fois par jour, 1 semaine pour 2 pauses.
Massage
Cette procédure fait généralement référence à un massage thérapeutique général. Il a des effets bénéfiques sur tout le corps d'un homme, pas seulement sur la fonction érectile. Mais il y a aussi un massage de la prostate séparé. Il libère vos lobules de la stagnation de l'éjaculat avec des passages, améliore la circulation sanguine et la spermatogenèse. Le massage de la prostate peut être effectué à la fois à l'hôpital et à la maison. Il est conseillé aux hommes sans partenaire ni femme d'utiliser un équipement de massage spécial.
Il est également possible de s'offrir un massage rectal numérique. Mais avec les pathologies cardiovasculaires ou l'ostéochondrose cervicale, les problèmes de pression, cela apporte plus que des avantages pour la puissance. Et c'est toujours mieux de le faire avec la participation d'un partenaire ou d'un masseur.
Vitamines
Les nutritionnistes recommandent les multivitamines pour tous les sexes et tous les âges. Les produits modernes ne sont pas comme les anciens. Ils poussent avec des pesticides et des hormones, contiennent des conservateurs et ne répondent pas aux besoins du corps en composants nutritionnels.
Il existe un grand choix de vitamines. Cependant, afin d'améliorer la condition sexuelle, l'accent doit être mis sur les complexes contenant du zinc et du sélénium. Ces deux oligo-éléments sont extrêmement importants pour le fonctionnement normal des testicules et de la prostate, ce qui à son tour est important pour une puissance saine.
Conditions à domicile ou à l'hôpital?
Dans la moitié des cas, la cause de l'impuissance ne peut être déterminée. À partir de 40 ans, elle est généralement associée au vieillissement et reste inévitable. Aucune thérapie n'est requise ici, et l'amélioration est encore partielle. Les jeunes patients doivent se rendre à l'hôpital ou s'il y a d'autres signes avant-coureurs:
- douleurs et coupures lors de la miction, de l'érection, de l'éjaculation;
- douleur persistante ou récurrente, lourdeur dans l'aine;
- épisodes d'élévation de température sans raison apparente;
- sang ou pus dans l'urine / le sperme;
- Néoplasmes dans le périnée, les testicules, le pénis.
Vous devez également prendre rendez-vous pour une consultation avec un urologue, un andrologue ou un vénéréologue au cas où une éruption cutanée récurrente apparaît n'importe où sur le corps. La syphilis, le papillome et les virus de l'herpès sont le plus souvent transmis sexuellement et provoquent une éjaculation précoce, une prostatite, un cancer et une infertilité. Mais les foyers de leurs éruptions cutanées ne sont pas toujours sur les organes génitaux. De plus, ils peuvent ressembler à une variété d'autres infections cutanées, déroutant le patient et le médecin.
Fonctions supplémentaires
Un engagement régulier dans au moins des sports amateurs et une bonne alimentation sont également de bons moyens d'améliorer la fonction sexuelle. Les noix, le foie, les légumineuses, le blé et le chou sont riches en zinc et en sélénium. Le zinc prédomine dans la viande, la farine d'avoine et le riz, et le sélénium prédomine dans les œufs de poule, les lentilles et le maïs.